防病安全保健主题班会PPT课件.pptxVIP

防病安全保健主题班会欢迎参加防病安全保健主题班会。今天我们将一起学习如何保护自己的健康，预防疾病。健康是我们最宝贵的财富，让我们共同关注安全与健康知识。作者：

课程目标提高学生防病意识通过系统学习，加强对疾病预防的认识和重视。学习基本安全知识掌握日常生活中的安全要点，远离各类安全隐患。培养健康生活习惯形成良好的生活方式，为终身健康奠定基础。

常见传染病概述流感通过呼吸道传播，症状包括发热、咳嗽、全身酸痛。手足口病多发于儿童，主要通过密切接触传播，会出现口腔、手掌和脚掌疱疹。诺如病毒通过污染的食物和水传播，可引起急性胃肠炎。

流感预防措施勤洗手使用肥皂和流动水，彻底清洁至少20秒。戴口罩在公共场所或人群密集处，正确佩戴口罩。保持社交距离与他人保持1米以上距离，减少飞沫传播风险。

手足口病预防避免接触感染者减少与患病儿童的直接接触不共用餐具使用个人专用餐具和毛巾保持环境卫生定期消毒玩具和生活用品

诺如病毒防护煮沸饮用水确保饮用水安全卫生彻底清洗食物生食前充分清洁蔬果隔离感染者患者应暂停上学或工作

个人卫生习惯正确洗手方法六步洗手法：内、外、夹、弓、大、腕饭前便后洗手养成在关键时刻洗手的习惯不随地吐痰使用纸巾包裹后丢入垃圾桶

饮食卫生1不食用过期食品购买和食用前检查食品的保质期，避免食用变质食物。2生熟分开使用不同的砧板和刀具处理生熟食材，防止交叉污染。3彻底煮熟食物特别是肉类、海鲜等食品，确保中心温度达到安全标准。

校园环境卫生保持教室整洁每天清扫教室，保持桌椅摆放整齐。定期开窗通风，保持空气流通。定期消毒公共区域对门把手、楼梯扶手等高频接触物体表面进行消毒。使用有效的消毒剂定期清洁。垃圾分类处理按照规定将垃圾分类投放。减少垃圾堆积，防止蚊虫滋生。

安全意识培养提高警惕性时刻关注周围环境，发现异常及时报告。识别潜在危险学习辨别校园内外可能存在的安全隐患。学会自我保护掌握基本的自我保护技能和应对方法。

交通安全遵守交通规则红灯停，绿灯行走人行横道不闯红灯不乘坐超载车辆拒绝乘坐超员车辆不乘坐无牌无证车辆注意交通标志认识基本交通标志遵守标志指示

防火安全不玩火不随意点火，不携带火种进入禁火区域了解逃生路线熟悉家庭和学校的紧急出口和疏散通道掌握基本灭火方法学习使用灭火器，了解不同类型火灾的处理方法

用电安全不用湿手触碰电器湿手导电性强，容易引起触电事故。不私自修理电器电器故障请专业人员处理，避免自行拆卸。及时关闭不用的电源离开教室或家庭时，记得关闭所有电源。

防溺水安全90%可预防溺水事故是可以通过安全教育预防的3分钟黄金救援时间溺水后的抢救黄金时间0人安全目标我们的目标是零溺水事故

运动安全运动前做好热身，选择适合自己的运动项目。佩戴必要的防护装备，如头盔、护膝等。在安全的场地进行运动，避免危险动作。运动中如感不适，及时停止并休息。

心理健康学会情绪管理认识各种情绪，掌握调节方法培养积极心态保持乐观，以正面态度面对挑战寻求帮助的重要性遇到困难时，勇于向老师、家长或心理咨询师求助

睡眠与健康6-8岁9-12岁13-15岁16-18岁

营养与健康均衡饮食的重要性摄入多样化食物，保证各类营养素充足。每天食用谷物、蔬菜、水果、肉类和奶制品。认识食物营养成分了解蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。掌握不同食物的主要营养价值。合理搭配膳食按照中国居民膳食宝塔原则，科学安排每日饮食。少盐少油少糖，多吃新鲜食物。

视力保护保持正确读写姿势保持一尺一拳一寸：书本距离眼睛一尺，胸口离桌子一拳，笔尖离手指一寸。适度使用电子产品遵循20-20-20法则：每使用电子设备20分钟，远眺20英尺外物体20秒。定期进行视力检查每学期参加学校组织的视力检查，发现问题及时就医。

口腔卫生正确刷牙方法使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟，早晚各一次。定期牙齿检查每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题。减少甜食摄入少吃含糖量高的零食和饮料，避免长时间含着甜食不吃。

预防传染病的日常措施接种疫苗按照免疫程序接种各类疫苗，增强特异性免疫力。增强体质坚持体育锻炼，合理作息，提高身体抵抗力。保持良好卫生习惯养成勤洗手、常通风、不共用个人物品的习惯。

突发事件应对保持冷静控制情绪，理性思考听从指挥遵循老师或领导指令掌握基本急救知识学习心肺复苏和止血等技能

校园暴力预防尊重他人理解并尊重个体差异，用友善态度对待每个人。学会沟通用和平方式表达自己，学会倾听和理解他人观点。寻求帮助的渠道遇到校园暴力时，及时向老师、家长或校园热线求助。

网络安全保护个人隐私不随意在网上透露个人信息，使用安全密码。识别网络诈骗警惕异常链接和可疑信息，不轻信网上陌生人。合理控制上网时间避免沉迷网络，保持健康作息习惯。

食品安全选购正规渠道食品购买有资质商家的食品，索取并保存购物凭证。注意保质期查看生