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颈椎骨折健康教育;目录;01;;颈椎骨折主要表现为头、颈痛，颈部筋肉紧张，活动受限，患者常用两手托住头部，局部压痛、肿胀，但后突畸形不甚明显。;易感人群及预防措施;;02;;用于缓解颈椎骨折引起的疼痛，但长期使用可能产生胃肠道反应、肝肾功能损害等副作用。;康复训练注意事项;颈椎骨折患者应定期复查，及时了解骨折愈合情况和颈椎稳定性。;03;规律作息;;颈托选择;保持皮肤清洁干燥;04;;教会患者通过深呼吸、放松训练等方法，缓解因颈椎骨折引起的疼痛和焦虑情绪。;;;05;营养均衡原则及具体实施方法;推荐食谱;每天保持足够的水分摄入，有助于软化粪便，预防便秘。;如当归、赤芍、川芎等，可用于炖汤或煮粥，有助于促进血液循环，加速骨折愈合。;06;;如何将康复成果应用到日常生活中;关注颈椎健康;THANKS
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