高三期末考试心态调整和考试技巧指导.pptxVIP

期末考试心态调整和考试技巧;考前心态;2.保持正向情绪状态

愉快心境，有利于形成主动乐观

态度，克服困难勇气。

只要尽了最大努力，就对得起自己

对得起关爱帮助自己人，

就无悔无憾。;3.保持较轻松并适度担心心态

平和但适度担心考前心态，有利于

我们保持较为兴奋竞技状态。;要从容、冷静，不骄不躁，

不消极、消极，保持饱满

情绪和主动进取心，

树立自信，超越自我。;考中心态;2.不执着不好，太执着也不好，

两种极端都不可取。

既不能浅尝辄止，又不能钻牛角尖，

走进死胡同。

在关键时刻，舍得，丢卒保车，勇于

放弃也是一个明智选择。;3.答题过程中，不要过多考虑结果，

患得患失，束缚手脚，束缚思绪。

要专注于答题，专注于攻城掠地，

专注于解题步骤，

专注于考试技术。

须知，成绩不是生活全部。

高考也不是生活全部。;4.忌方寸大乱，心乱如麻

假如碰到几道不会做题目，不要怕，

不要认为这科完蛋了。

要做“呼吸放松”，深入进行心理

暗示：“考试面前人人平等，我不会，

他人也不一定就会做”，“这道题做不

出来没关系，过一会就能想起来”。

适当来点阿Q精神也无妨。;考后心态;实用考试技巧;二、开头最易错回头可救分

“基础题得分和丢分都很轻易。”去年毕业于

武汉三中黑马陈野介绍，越轻易题越要仔细。

陈野说，自己能超常发挥，很大程度因为考试

时基础题得分高，尤其是理科综合和数学两门。做

选填题时，不论题目多简单，都会确保做完后再检

查一遍，确保能做题目不犯错。“既然得不到难

题分，一定要确保简单题不错。”

周洁娴回想，考数课时，离交卷还剩10分钟，

她开始回头检验。结果重新算了算看上去不对劲

答案，发觉真有错误，救回10多分。;三、时间很宝贵掐表做综合

对于综合考试时间，受访学生均认为，一定

要学会合理分配时间。

周洁娴回想，做综合试卷物理部分时，最终

一题有点难。当初她做前面部分花时间已超出预

算，结果越做越急，无奈之下只好放弃物理最终一

题。好在自己做化课时挤出了一些时间，最终回头

才完成物理这道压轴题???

毕业于武汉一中黑马梁巾认为，综合科目标

答题没必要刻意按照统一答题模式，但最好分科

进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手

科目。;四、审题别偷懒用时别吝啬

“不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。”

去年全市理科状元，武汉三中学生徐懋祺以685分

考入北大。他提议考生，不要小看题干中每个

隐含条件和细节，审题一定要非常仔细。

“要留心题目标全部条件。”毕业于武汉四中

黑马刘恋念说，物理题有时会给出很多物理量。

这时不妨把已知物理量都圈起来，做题时如发觉

所给物理量没用，必定是答题思绪有问题，一定要

重新思索。

“文科综合更是重在审题。”毕业于武汉十二

中黑马佘晔介绍，文科综合里选择题干扰项特

别多。高三阶段做了太多训练，高考时会碰到似曾

相识题，如不仔细看题就会按往日做过题答案填写。

高考答题就算碰到再熟悉题目，也要把题目审完。;五、相信第一感改动需慎重

毕业于武钢三中田钰笙，去年高考以667分

考入清华大学。“做听力第一感觉很主要。”

田钰笙说，英语听力普通是一步到位，极难有机会

检验，除非是自己完全瞎猜，不然不要轻易改动第

一感觉选出答案。

现已是北大数学学院大一学生王静姝也认为，

第一感觉答卷确实很主要，尤其是语文、英语两科。

没有十足把握，不要轻易改动。作文写作时，应

该打初稿，一旦确定了基本框架和思绪，就一路写

下去，不要做大段修改。;六、步骤写清楚分分要计较

“写好步骤让我得了廉价。”去年毕业于

武汉三中黑马黄超介绍，自己高考结果好是

因为物理大题得了不少步骤分。

黄超说，高考时理综物理部分最终两道大题

都极难，他做得并不顺利。但按老师要求，将

自己能想到解题思绪和步骤都写了上去，即使

没有得出最终结果，但也得了总分二分之一以上。;七、答题看规则初稿要规范

刘恋念介绍，理科综合是自己强项，高考

考了260多分。她提醒，理综科目做物理部分时

一定要注意多项选择题部分。物理多项选择题规则是错选

不得分，选不全得部分分。所以，考生答题时一定

要注意，选择每个选项一定要自己有充分把握，

不然宁可保二分之一分，也不要强行冒险。

“打初稿也应注意技巧。”秦逸说，尤其是理科

考生打初稿千万不要马虎。最好也排好次序并在

初稿边写上题号，同时也要简单写下计算式和计

算结果。这么检验时，考生能更加快速检验答题思绪。;八、心态放平和字迹要工整

秦逸说，去年语文当代文阅读，文章有点

奇特，通读后不太明白，有点着急。稳定情绪后

又重复读了两遍，才想出解题眉目。“当代文阅

读再懂也不要急。”尤其是文科考生，碰到难题

不妨从出题角度去思索，稳定情绪仔细推敲，只

要复习到位必