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上课，同学们好！同学们，欢迎大家回到我们的心理课堂，还记得我们的心灵公约吗？是哪八个字呢？对，尊重、倾听、真诚、分享。太棒了！现在让我们带着这八字箴言开启今天的心灵之旅吧！
在今天上课之前，我们先来玩一个小游戏，叫做一分钟鼓掌。老师接下来会计时，在一分钟的时间内，看谁能拍够300下掌，现在我们就游戏正式开始了。开始计时，时间到，游戏结束。
老师想请问，刚才哪些同学拍够了300下呢，只有寥寥几个人拍够了，还有很多同学没有拍够呀。老师想采访一下没拍完的同学，请戴眼镜的男生来分享一下。哦，你说你觉得一分钟拍300下太难了，压力太大了！再请刚才拍完的同学来分享一下，你觉得虽然有一点点压力，但是感觉自己
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