糖尿病的饮食管理与运动管理.pptx

糖尿病的饮食管理与运动管理;目?录;糖尿病概述;;遗传因素、环境因素（如病毒感染、化学物质等）和生活方式因素（如饮食、肥胖、缺乏运动等）共同作用导致糖尿病。;临床表现与诊断标准;预防措施;饮食管理原则与技巧;控制总热量摄入;均衡搭配三大营养素;适当增加膳食纤维摄入;科学选择零食和饮品;运动管理策略与实践;运动对糖尿病的益处;;运动前热身;;饮食与运动结合调整方案;根据个人情况调整饮食计划;;定期检查评估效果并优化方案;心理压力管理与支持;心理压力对糖尿病影响分析;冥想与深呼吸;寻求专业心理支持和帮助途径;家属参与和社会支持网络建设;家属可以帮助患者控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐、高淀粉等食物。;家属在运动管理中作用发挥;构建良好社会支持网络环境;THANKS