人教版 小学体育 4.2.3蹲踞式跳远技术的学练与发展体能 课件（共13张PPT）（含音频+视频）.pptVIP

重点难点助跑动作要领：助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。

起跳动作要领

起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空动作要领

腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地动作要领落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。动作要点助跑快速、步幅准确、重心平稳、上板积极、起跳充分，空中身体姿势平衡，落地安全。完整示范**跳远发展跳远它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目，是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳力和灵巧性，并能增强心脏等内脏器官的功能，增进身体的健康。跳远的场地设备比较简单，学习跳远又比较容易，因此青少年们比较喜欢这项运动。

跳远方法的演变和技术的发展有比较长的历史，但在近代的田径比赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是在1864年创造的，成绩是5.48米。国际田联分别于1901和1922年正式设立男子(7.61米)和女子(5.16米)跳远世界纪录。日本运动员于1935年用蹲踞式的姿势跳出了8.13米的成绩，他的快速助跑给人们留下了深刻的印象。目前的世界纪录是美国运动员鲍威尔用走步式创造的8.95米。女子跳远在1948年第十四届奥运会上才被列为正式比赛项目。现在的女子跳远世界纪录是苏联运动员于1988年创造的7.52米。

教学目标认知目标：跳远发展史重点难点技术分析原理分析退出目录技能目标：情感目标：教学目标在实践与拓展中解决“乐学”的问题。在练习与探究中解决“会学”的问题。在学习与体验中解决“学会”的问题。教学过程**