情绪能调控多媒体教学课件.pptVIP

你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生自古，就有许多愁和苦。请你多一些开心，少一些烦恼。中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，难过得趴在桌上哭了起来。同桌王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就送我一双旱冰鞋，到时候你们也可以玩。”张亮听到后红肿着眼睛出去了。1.王强当时的情绪表达是否合适？为什么？2.你能想象当时张亮的心情吗？3.情绪的表达是否只是自己的事情？李亮今天考试没发挥好，心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我的事情，谁也管不着!”1.李亮这样发泄情绪合适吗？为什么？2.假设你是李亮，你会采取哪些方法发泄消极情绪？表面上看，情绪表达似乎是个人的事情，其实不然。每个人都生活在集体之中，我们应该学会在适当的时间和场合、用合理的方式表达情绪。自己的喜怒哀乐不忘他人。排解消极情绪，不同的人有不同的方法，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能损害自己的身心健康，也不能妨碍或损害他人的利益。林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于