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领导力之——

自我管理

刘兰芳

课程目标通过本专题的学习，让同学们充分认识到自我管理的意义及重要性，帮助学员掌握自我管理的方法，从而提升个人专业素养和经营能力。

“吾日三省吾身”“人生规划”、“时间管理”、“个人品牌”、“压力管理”所谓自我管理，就是指个体对自己本身的管理，自己做自己的主人，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己主导自己的人生，为实现自我人生目标的不断奋斗的过程。一、自我管理的定义

这个世界，最悲哀的事是什么？01——人在们离开人世的时候还没有意识到，他们身上还蕴藏着尚未发挥出来的巨大能量……02思考：二、为什么需要自我管理

01挖掘潜力，按心中所想去改变自己的命运03做自己的主人，克服对生活的焦虑和沮丧02发挥特长，经营多彩的人生，拒绝平庸04这个世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界。（一）自我管理的终极目标

（二）古代篇《礼记·大学》“古之欲明明德于天下者；先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；……心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”

一个有能力管好别人的人不一定是一个好的管理者，而只有那些有能力管好自己的人才能成为好的管理者；“所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道的；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道”。所以在谈成功之前，先征服自己。（三）现代篇

01伟大的一种表现形式：管理自己，而不是领导别人。02当你不能管理自己的时候，就失去了所有领导别人的资格和能力。03管理好自己，才能成为组织中最好的成员。其他成员多少有些放纵，而你是最好的成员，所以大家信任你，才敢把希望寄托给你。04当一个人走向伟大的时候，千万要先把自己管理好，管理好自己的金钱、周边的人脉和社会关系，管理好自己的行为。05管理好自己，就是自律，就是守法，很多其他的美德就有了。王石的自我管理观点

01人生规划（相对于企业管理中的“企业战略”）05个人品牌管理（修养提升、习惯养成、形象管理、性格培养等）03身体品质管理（身体是本钱，是一切的根本）02时间管理（为了很好的执行人生规划）04心理素质管理（心态塑造、意志磨练、情绪管理、压力管理等）个人知识管理（知识的获取、整理、更新、分享、应用与创新）06三、自我管理的内容范畴（一）

21个人能力锻炼（学习能力、表达能力、运动能力、思维能力等）智慧提炼（靠智慧能赢得财产，但没有人能有财产换来智慧）人脉管理（或称人脉经营）情感管理（亲情、友情、爱情）（十一）财富创造（或称理财）435三、自我管理的内容范畴（二）

时间管理时间本身没有意义，因为你做事，才有了意义。

1时间是（……）？2万事万物存在的一种维度3时间的四项独特性：6无法失而复得：5无法取代：4供给毫无弹性：无法蓄积：时间是什么？

一、人生的时间分布人的人生一个活到72岁的人对时间是怎么花的：睡觉：21年工作：14年个人卫生：7年吃饭：6年旅行：6年排队：6年学习：4年开会：3年打电话：2年找东西：1年其它：3年

logo请算一下：假设我们将活到80岁，你已用去了多少天，还剩下多少天？！把计算结果填入下表：年月日签名：我的生命已用去天，我的生命只剩下天。

1、我们企业的问题在哪里■时间的浪费——某项调查数据结果（１天）睡眠8.05小时用餐1.31小时琐事0.55小时工作7.34小时交际0.39小时休息0.45小时娱乐0.31小时上下班交通0.73小时读书报杂志0.42小时处理家务事0.26小时兴趣的工作0.37小时音乐或电视2.51小时与朋友聊天1.11小时

误区一：工作缺乏计划01不做计划也能获得实效；03计划与事实之间极难趋于一致，故对计划丧失信心；05因过分强调“知易行难”而认为没有必要在行动之前多做思考；02不了解做计划的好处；04不知如何做计划。06二、时间管理的误区（一）

AEDBC职责权限不清，工作内容重复“事必躬亲，亲力而为”工作时断时续沟通不良误区二：组织工作不当二、时间管理的误区（二）

0102030405误区三：时间控制不够习惯拖延时间不擅处理不速之客的打扰。不擅处理无端电话的打扰。泛滥的“会