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青春盛放，健康陪伴
构筑青少年全面健康之路
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Agenda
运动
总结
饮食
介绍
心理健康
01.运动
青少年运动的重要性
有氧运动推荐
注意适度力量训练
02.总结
青少年健康教育的重要性
青少年健康重视
养成良好饮食运动习惯
均衡饮食体育锻炼
心理问题寻求帮助
03.饮食
青少年饮食的重要性
建议多摄入水果蔬菜
减少高糖高脂
04.介绍
青少年身心发展和挑战
青少年发育特点
青少年肥胖问题
青少年心理问题症状
05.心理健康
青少年心理健康的重要性
建议与家长和老师沟通
寻求心理咨询师的帮助
处理压力情绪
Thankyou
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