头手倒立课件体育五至六年级(共11张PPT)（含音频+视频）.pptxVIP

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头手倒立技巧

Page?2什么是头手倒立？头手倒立的保护帮助方法；易犯错误与纠正方法；练习头手倒立与总结录1技巧

Page?3一、什么是头手倒立？头手倒立的定义：2头手倒立是技巧运动中倒立类的动作，它是通过头及两手作为支撑的倒立动作，动作特点是身体重心控制在以头、手作为支撑的等边三角形内，要求身体有一定的控制能力及良好的方位及身体感知能力。

Page?4一、什么是头手倒立？老师动作示范3注意教师三角支撑的位置，与身体的关系。

Page?5保护帮助者站在练习者的前或侧方，两手扶髋或腿，帮助维持平衡，初步学习时保护着可利用膝关节帮助练习者体会立腰动作。二、

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