健康管理师技能知识模拟试题含答案.docxVIP

健康管理师技能知识模拟试题含答案

一、单项选择题（每题1分，共50分）

1.健康管理的宗旨是有效地利用有限资源达到最大的健康效果，因此要调动的积极因素包括（）

A.健康管理师的积极性

B.被管理者的积极性

C.整个社会的积极性

D.政府的积极性

E.个体和群体及整个社会的积极性

答案：E

解析：健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，需要调动个体、群体以及整个社会的积极性，只有各方共同参与，才能更好地实现健康管理的目标。选项A健康管理师只是其中的实施者；选项B被管理者范围较窄；选项C整个社会的积极性不全面，还需个体和群体；选项D政府是推动力量之一，但不完整。

2.以下不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.中医保健管理

答案：E

解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。中医保健管理不属于基本策略的范畴。

3.健康信息收集、健康风险评估旨在（）

A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性

B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

E.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性，提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

答案：B

解析：健康信息收集、健康风险评估的目的是为个体提供有针对性的个性化健康信息，从而调动个体降低自身健康风险的积极性。选项A强调群体化信息，不准确；选项C针对群体，不符合主要目的；选项D和E表述不精炼，核心是针对个体提供个性化信息。

4.健康风险评估的三个模块是指（）

A.问卷、危险度计算、评估报告

B.问卷、危险度计算、总结报告

C.问卷、发病率计算、总结报告

D.问卷、发病率计算、评估报告

E.问卷、患病率计算、评估报告

答案：A

解析：健康风险评估包括三个基本模块：问卷、危险度计算、评估报告。问卷用于收集个人的健康相关信息；危险度计算是根据问卷信息等计算个体发生某种疾病的风险；评估报告则是将计算结果和相关建议等呈现给受评估者。

5.以下关于健康年龄的说法正确的是（）

A.健康年龄是指具有相同评估结果的男性或女性人群的平均年龄

B.健康年龄是被评估者的危险度和总人群的平均危险度相比较而得到的结果

C.如果某人的健康年龄大于自然年龄，说明他的健康状况较同龄人群好

D.如果某人的健康年龄小于自然年龄，说明他的健康状况较同龄人群好

E.健康年龄是指具有相同评估结果的男性或女性人群的最高年龄

答案：D

解析：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。如果某人的健康年龄小于自然年龄，说明他的健康状况较同龄人群好；反之，如果健康年龄大于自然年龄，说明其健康状况较同龄人群差。选项A表述不准确；选项B是危险度的比较方式，不是健康年龄的定义；选项C说法错误。

6.运动过程中的心率可以反映（）

A.运动强度

B.运动时间

C.运动类型

D.运动能力

E.运动频率

答案：A

解析：心率是反映运动强度的一个重要指标，一般来说，运动强度越大，心率越高。运动时间是指运动持续的时长；运动类型是指运动的具体形式，如跑步、游泳等；运动能力是一个综合的概念，包括耐力、力量等多方面；运动频率是指一定时间内运动的次数。

7.合理营养的基本原则不包括（）

A.摄取食物应保持各种营养素的平衡

B.食物对人体无害

C.合理烹调加工，提高消化率

D.食品多样化，感观性状良好，促进食欲，增加饱腹感

E.多吃蛋白质，少吃碳水化合物

答案：E

解析：合理营养的基本原则包括摄取食物应保持各种营养素的平衡、食物对人体无害、合理烹调加工提高消化率、食品多样化且感观性状良好以促进食欲和增加饱腹感。蛋白质和碳水化合物都是人体所需的重要营养素，应保持合理的比例，而不是多吃蛋白质少吃碳水化合物。

8.成人理想体重的计算公式是（）

A.身高（cm）100

B.身高（cm）105

C.身高（cm）110

D.身高（cm）115

E.身高（cm）120

答案：B

解析：成人理想体重的计算公式为：理想体重（kg）=身高（cm）105。该公式是一个常用的估算方法，可用于初步评估个体的体重是否在合理范围内。

9.以下属于有氧耐力运动的是（）

A.举重

B.俯卧撑

C.慢跑

D.立定跳远

E.单腿深蹲