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功夫扇B课程教学大纲

课程名称：功夫扇B课程代码：212英文名称：GongFuShanB

学分：1学时：30

开课学期：适用专业：全校本专科一、二年级所有专业

课程类别：通识必修课先修课程：

建议教材：《大学体育教程》第二版，罗红，高等教育出版社，2021年8月。

一、课程教学目标

思政育人目标：

1.培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

2.在体育运动中得到愉快的情绪体验，使人的个性、潜力和创造力得到充分展示，养

成积极乐观的生活态度。

知识与能力目标

1.系统地传授体育的基本理论知识和传统养生保健方法，基本掌握和形成健康的生活

方式，使身体得到全面发展，养成自觉锻炼的习惯。改善人体各器官系统的功能，增强体质，促进健康。

2.学习功夫扇基本套路。熟练掌握大学生阳关体育联赛功夫扇套路动作。

二、课程教学基本要求

教学要求：着装符合体育课上课环境，基本形成终身体育的意识，养成自觉锻炼的习惯。

教学重点：上海市学生阳光体育大联赛功夫扇套路。（三）主要教学环节安排、教学方法、考核方式：理论与实践结合、示范法、讲授法；采用达标评定的考核方式。

三、课程教学内容（分章节）

.理论：武术的保健养生作用；功夫扇套路比赛中的评分标准，武术发展概况。

基本技术：开扇、合扇、撩扇、云扇、翻扇、基本步法等基本动作与功夫扇套路。

基本规则：功夫扇竞赛规则。

教学重点：上海市学生阳光体育大联赛功夫扇套路。

身体素质练习

1.耐力：6分钟定时跑、1000米达标跑

2.速度：30米加速跑、50米跑

3.柔韧：体前屈、坐位体前屈

4.力量：蛙跳、多级跳、俯卧撑、靠墙静蹲

考试

1.分值配置

类别

分值配置

健康标准

专项技评

专项达标

早操

运动参与

合计

每学期

40

15

15

10

20

100

2.专项考试内容与考核标准

项目

标准

80—100

60—79

1—59

0

功夫扇套

路（套路2）

动作正确、熟练，符合规格要求；运劲顺达、连贯圆活；意识集中、精神饱满、神态

动作较正确，基本符合规格要求；运劲基本顺达；意识尚集中、神态自然，速度略

动作有明显错误，运劲不连贯，意识不够集中，速度过快。

不能独立完成全部套路。

自然，速度适中。

快。

3.健康测试：

项目

身高体重

肺活量

男1000女800

立定跳远

50米

坐位体前屈

男引体向上

女仰卧起坐

分数占比

15%

15%

20%

10%

20%

10%

10%

4.早操:

得分

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

次数

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

5.运动参与：20分，以学生的出勤情况，课堂中的练习情况为依据，进行评定。

课程的实验内容与要求（另附实验教学大纲）

无

课程习题要求

参与课外群体练习、相关阳光体育赛事。

课程学时分配

内容

课时

理论

2

基本技术（身体素质）

16

体质健康标准测试

6

考试

4

机动

2

合计

30

课程的主要参考文献

1．论木兰拳的文化特征及其发展策略[J]丁丽萍,徐烈.首都体育学院学

报,2009,21(05):587-591.

2.太极功夫扇融入高校体育教学的研究[J]王洪磊,.体育科技2018.03八、考核方式：?考试□考查

九、答疑安排