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青春护航：高中生心理健康成长指南
演讲人：
日期：
目录
02
心理健康核心议题
01
认识青春期
03
成长中的自我保护
04
健康生活方式培养
05
专业支持资源
06
互动实践环节
01
PART
认识青春期
青春期生理变化特征
生长发育迅速
青春期是人体生长发育的重要时期，身体各项机能和激素水平都发生了显著变化。
第二性征出现
青春期是第二性征发育成熟的关键时期，男女之间的差异逐渐明显。
体型变化
青春期是体型变化最快的时期，包括身高、体重、肌肉和骨骼等方面。
青春期心理发展特点（自我意识、情绪波动）
自我意识增强
青春期的孩子开始更加关注自己的内心世界，自我意识逐渐增强，对自我价值
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