广西钦州市第二中学2025年春季人教版八年级生物下册第八单元第而章第一节评价自己的健康状况同步测试卷解析.docVIP

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广西钦州市第二中学2025年春季人教版八年级生物下册第八单元第而章第一节评价自己的健康状况同步测试卷解析

一、选择题

1.下列各项中，哪一个人的健康状况最理想…()

A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华

B．没有疾病，但精神委靡不振的阿菊

C．虽然没钱，但乐于助人的小红D．为了达到目的而不择手段的小明

解析：对人生悲观失望，不存在任何幻想，说明心理不健康；阿菊、小明都存在着心理问题。只有小红，虽然没钱，但乐于助人，符合身体健康的标准。

答案：C

2.下列项目不能促进人体健康的是()

①经常保持精力充沛，心情愉快②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度③与人和睦相处，建立和谐的人际关系④早餐吃不吃没必要⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助⑦了解身体的结构和功能

A．①②?B．③④??C．④⑤????D．⑥⑦

解析：世界卫生组织对健康的定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指人体在身体、心理和社会三方面的完整状态。健康包括三个层次：身体健康、心理健康和社会适应能力。本题中能促进人体健康的是①②③⑥⑦。

答案：C

3.通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平()

A．和朋友去看电影B．把自己的烦恼向朋友诉说

C．多食用高脂肪、高热量的食物D．经常参加体育锻炼

解析：健康标准包括身体上、心理上和社会适应等方面的健康。身体上的健康是与身体有关方面的健康。本题中和朋友去看电影是社会交往方面的能力培养，把自己的烦恼向朋友诉说是保持心情愉快的一种方法，多食用高脂肪、高热量的食物对身体健康不利，只有经常参加体育锻炼，才能提高身体健康水平。

答案：D

4.通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（）

A.经常和朋友去看电影B.把自己的烦恼向朋友诉说

C.多食用高脂肪、高热量的食物D.经常参加体育锻炼

答案：D

解析：本题中和朋友去看电影是社会交往方面的能力培养；把自己的烦恼向朋友诉说是保持心情愉快的一种方法；多食用高脂肪、高能量的食物对身体健康不利；只有经常参加体育锻炼，才能提高身体健康水平。

5.下列关于交友的标准中，最好的一项是…（）

A.我的能力很强，不需要朋友B.朋友只要有一两个就足够了

C.朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有

答案：C

解析：交友的标准就是社会适应的标准。与社会交往，与人相处，维持良好的人际关系，也是健康的一个方面。因此要有好的交友标准，才能使自己身体健康。

6.你认为下列哪种情况需要进行心理咨询（）

A.考试前心情比较紧张B.剧烈活动后身体疲劳

C.总疑心其他同学说自己的坏话D.与同学闹矛盾后心情不好

答案：C

解析：心理不健康时需要进行心理咨询。考试前心情比较紧张是正常的，每个人都怕考不好，所以紧张；剧烈活动后，由于能量消耗太多，人人都会感到身体疲劳；与同学闹矛盾，在矛盾没有解决之前，心情都会不好。所以这些都是正常的，不需要进行心理咨询。而总疑心其他同学说自己的坏话，说明心理不健康，要进行心理咨询。

7.下列促进健康的原则中，哪些是错误的…（）

①了解身体的结构和功能②睡眠很好，建立乐观的生活态度

③早餐可吃，可不吃④每日读书，不喜欢运动

⑤建立良好的人际关系⑥大多数时候感到心情愉快

A.①②??B.③④C.⑤⑥??D.①⑤

答案：B

解析：本题考查人体健康的问题。人体的健康包括身体上、心理上和社会适应方面的几个问题。而题中列出的几个原则中，早餐是必须要吃的，因为早餐占一天能量供应的30%，若长期不吃早餐，会引起疾病的发生；读书固然重要，但也必须锻炼身体，不运动，身体就不健康，就无法进行更好的学习。

8.下列关于健康的说法不正确的叙述是…()

A．健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态

B．心理健康是身体健康的有力补充和发展

C．健康和疾病之间存在明显的界限D．健康与环境密不可分

解析：健康并不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态。人是社会的人，在各个方面都与周围的人打交道，只有在相互交往中处理好关系，才能使自己具有良好的心态，所以健康与生活环境密不可分。健康还包括是否有一个健康的心理，尤其是面对挫折和失败，是一蹶不振，还是能及时调整心理。

答案：C

9.下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是()

A．激烈的竞争?B．烦恼时对沙袋猛打C．赌博?D．吸烟

解析：“激烈的竞争”容易给青少年造成更大的心理压力，精神紧张；“赌博”是一种不正常的行