《人生新起点：中老年阶段的战略规划》课件.pptVIP

人生新起点：中老年阶段的战略规划;课程引言;新起点：为何聚焦中老年;时代变化下的中老年群体;常见误区与焦虑源分析;中老年阶段的特征;现代中老年人画像;退休后的新机遇;主要挑战;中国老龄趋势数据;不同阶段下的心理变化;经济压力分析;健康威胁与慢病负担;家庭关系的变化;再社会化的必要性;从被动应对到主动规划;战略性目标设定原则;人生意义重建;价值感的再定位;应对身份转换的策略;持续成长与能力提升;兴趣与爱好的探索;志愿者与公益参与;财富管理与资产保护;目标实现的科学路径;身体健康作为战略基石;慢病管理实践;科学运动与身心提升;饮食结构优化;睡眠管理;心理健康与情绪管理;应对孤独与空巢感;保健新科技应用;健康自测与异常预警;社会关系重构;家庭沟通新模式;跨代交流挑战与技巧;新社交平台与数字融入;社区参与的力量;中老年婚恋与情感;防范社会风险;法律意识与权益保护;新型价值实现路径;代际合作与知识传承;建立个性化行动计划;时间管理工具实践;反思与调整;小组讨论与案例分享;总结回顾与行动激励;全新征途：人生下半场的无限可能