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体育课外活动对学生身体素质的促进作用论文

摘要：本文旨在探讨体育课外活动对学生身体素质的促进作用。通过分析体育课外活动在提高学生身体素质、培养良好习惯、增进心理健康等方面的积极作用，为学校体育教育提供理论支持和实践指导。

关键词：体育课外活动，学生，身体素质，促进作用

一、引言

（一）体育课外活动的重要性

1.有助于提高学生身体素质

体育课外活动是学校体育教育的重要组成部分，通过丰富多样的体育活动，可以有效提高学生的身体素质。首先，体育课外活动能够锻炼学生的肌肉、骨骼、心血管等生理系统，增强体质，减少疾病的发生。其次，体育课外活动可以培养学生的运动技能，提高运动水平，为学生在竞技体育中取得优异