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青少年
心理健康知识科普
在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外
界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本
特征。
汇报人：XXX
目录
•CONTEN
01健康标准03异常心理
TS
02心理健康04健康途径
01
健康标准
章节副标题
01健康标准
名词解释
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特
征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状
态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，
能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外
界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了
心理健康的基本特征。
01健康标准
名词解释
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及
活动过程处于一种良好或正常的状态。心理
健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、
认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、
行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相
对应的是心理亚健康以及心理病态。
01健康标准
心理健康
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么
是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的
心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的
生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对
于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡
量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健
康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与
心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，
以期达到心理健康水平。
01健康标准
心理咨询室
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥
其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目
的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和
学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理
咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心
理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
01健康标准
心理健康
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对
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