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ICS03.080.99
CCSA20
团体标准
T/NHBEPXX—2025
醒狮常用动作规范
SpecificationsforcommonlyusedactionsinLiondance
(征求意见稿)
2025-XX-XX发布2025-XX-XX实施
佛山市南海区品牌企业促进会发布
T/NHBEPXX—2025
前言
本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定
起草。
本文件由佛山市南海区市场监督管理局提出。
本文件由佛山市南海区品牌企业促进会归口。
本文件起草单位：
本文件主要起草人：
本文件为首次制定。
I
T/NHBEPXX—2025
引言
醒狮应民间礼俗而生，在旧时作为一项反映民间信仰特征的民俗活动，体现了世俗寻求庇佑慰籍、
平安幸福的文化心理，所以新春佳节、宗祠祭祀、民俗节日，或者是工程奠基、项目落成、商铺开张等，
都活跃着舞狮队的身影。改革开放后，舞狮又被纳入体育竞技，发展成标准化、竞技化的民族传统体育
运动，呈现更多元化的发展态势，正循着科学化、组织化、规范化的发展路径，不断彰显着民族传统文
化独特的魅力，增强文化自强和文化自信，活跃在世界各个角落。
随着醒狮运动的普及以及非物质文化遗产保护观念的逐步深入人心，如何传承醒狮文化和技艺，这
是一代代舞狮人穷极一生的追问。传统技艺离不开师父手把手地教，徒弟勤学苦练，这样才能悟道、解
惑。口传身授是传统技艺传承的典型特征，随着教学技术飞速发展，为了更进一步迅速普及醒狮文化和
技艺，服务于人们的共同文化需求，除了传统武馆的拜师学艺，醒狮传承也增加了龙狮团集中授艺、复
合化训练等方式。一些中小学也开设了武术醒狮课，鼓励学生报名参加训练和比赛。
醒狮运动技术分为常用技术动作及难度动作，而常用技术动作是构成醒狮技术最基础、最本质的元
素。通过常用动作的练习，不但可以掌握、表达狮子的各种形神动作，还可以使身体各部位得到训练，
为学习舞狮套路和提高舞狮技术水平打下良好的基础。本文件在对醒狮运动相关文献、书籍等研究分析
基础上,通过对各大醒狮队深入走访、调研，提出了醒狮常用动作的规范要求，旨在通过标准更好的推
动醒狮技艺传承与发展。
II
T/NHBEPXX—2025
醒狮常用动作规范
1范围
本文件规定了醒狮常用动作的术语定义、分类、个人单一技术动作及两人合作协调技术动作。
本文件适用于醒狮常用动作的指导与应用。
2规范性引用文件
本文件没有规范性引用文件。
3术语和定义
下列术语和定义适用于本文件。
步型steptype
步的式样和类型。
步法footwork
脚步移动变换的方法。
4分类
可分为个人单一技术动作和两人合作协调技术动作。
5个人单一技术动作
常用握法
5.1.1单阴手
单手大拇指在狮头下方托住狮舌，其余四指在狮舌上方，手背朝上，握狮舌中间或一侧部位；另一
手握手把，手指钩到眼、耳的引动绳，两手前臂托顶两条手把。
5.1
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