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高血压病人膳食营养教育;目?录;高血压概述;;;;预防措施与重要性;膳食营养对高血压影响;膳食因素与高血压关系;;;营养干预在高血压治疗中地位;高血压患者膳食指导原则;平衡膳食结构;高血压患者每日盐摄入量应控制在5克以内，包括烹调用盐和其他食物所含的钠盐。;;适量摄入优质蛋白质;具体膳食建议及食谱举例;选择全谷物如糙米、全麦面包、燕麦等，富含膳食纤维，有助于降低血压。;;肉类、蛋类、奶类选择及搭配建议;选择富含钾、镁等矿物质的豆类，如黄豆、黑豆等，有助于降低血压。;;营养教育实施策略和方法;制定科学、合理的膳食营养计划，控制高血压患者摄入的热量、脂肪、盐等危险因素，增加膳食中蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品等食物的摄入量，降低膳食中盐的摄入量，以达到控制血压和预防并发症的目的。;多种媒体宣传;家属参与和社会支持网络构建;效果评价;总结与展望;本次膳食营养教育工作成果回顾;存在问题和挑战剖析;;THANKS
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