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2025年情绪调节与压力应对技巧综合题库.docVIP

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  • 2025-05-09 发布于江苏
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2025年情绪调节与压力应对技巧综合题库.doc

    情绪与压力管理

    一、单项选择題

    1.人的情绪的重要体現形式:Ｄ

    Ａ?語言

    B?认知

    C?学习

    D?行為

    2.可以集中注意力、自我把握、发挥发明力、积极热情地投入工作，并能获得杰出的成就;缺乏这种能力的人，则易中途而废。这种能力是:Ａ

    A?自我鼓励能力

    Ｂ?自我分析能力

    Ｃ认知他人能力

    D?人际关系能力

    ３.工作中的层层束缚使工作关系问題难以应付,然而一旦处理不善就会堆积问題,进而产生更多的压力。首先要：D

    A?弄清晰自已的角色

    B?工作限期要明确

    Ｃ?个性要明显

    D?明确问題的基本原因

    4.做到今曰事今曰毕并不轻易，由于紧迫感会让我們压力更大。处理这个问題的一种有

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