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体育运动训练理论与实践练习题集萃

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1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和地址名称。

2.请仔细阅读各种题目，在规定的位置填写您的答案。

一、选择题

1.体育运动训练的基本原则包括（）

a.系统性原则

b.科学性原则

c.个性化原则

d.安全性原则

2.下列哪项不属于体育训练的方法（）

a.技术训练法

b.战术训练法

c.心理训练法

d.计算机辅助训练法

3.下列哪项不是运动训练计划制定的基本步骤（）

a.分析现状

b.确定目标

c.设计方案

d.跟踪评估

4.下列哪项不属于运动训练中的周期划分（）

a.准备周期

b.发展周期

c.稳定周期

d.降级周期

5.下列哪项不是运动员恢复的方法（）

a.物理恢复

b.心理恢复

c.生物化学恢复

d.机械恢复

6.下列哪项不属于运动训练计划中的内容（）

a.训练项目

b.训练强度

c.训练时间

d.训练场地

7.下列哪项不是影响运动员成绩的因素（）

a.精神状态

b.生理状态

c.气候条件

d.地理位置因素

8.下列哪项不属于运动训练中的运动营养学内容（）

a.能量补充

b.蛋白质补充

c.脂肪补充

d.矿物质补充

答案及解题思路：

1.答案：a,b,c,d

解题思路：体育运动训练的基本原则通常包括系统性原则、科学性原则、个性化原则和安全性原则，因此选择全部选项。

2.答案：d

解题思路：技术训练法、战术训练法和心理训练法都是体育训练的方法，而计算机辅助训练法更多是辅助工具而非直接训练方法，因此选择d。

3.答案：d

解题思路：运动训练计划制定的基本步骤通常包括分析现状、确定目标和设计方案，跟踪评估是实施计划后进行的，不属于基本步骤，因此选择d。

4.答案：d

解题思路：运动训练中的周期划分通常包括准备周期、发展周期和稳定周期，降级周期不属于常规周期划分，因此选择d。

5.答案：d

解题思路：运动员恢复的方法包括物理恢复、心理恢复和生物化学恢复，机械恢复不是常规恢复方法，因此选择d。

6.答案：d

解题思路：训练项目、训练强度和训练时间都是运动训练计划中的内容，训练场地虽然重要，但不属于计划内容，因此选择d。

7.答案：d

解题思路：精神状态、生理状态和气候条件都是影响运动员成绩的因素，而地理位置因素并不是直接影响运动员成绩的因素，因此选择d。

8.答案：d

解题思路：能量补充、蛋白质补充和脂肪补充都是运动营养学内容，矿物质补充不属于常规分类，因此选择d。

二、填空题

1.体育运动训练的目标是提高运动员的________、________和________。

答案：竞技能力、技术能力、战术能力

解题思路：此题考察对体育运动训练目标的掌握。提高运动员的竞技能力、技术能力和战术能力是运动训练的主要目标。

2.运动训练计划应包括________、________、________、________等基本内容。

答案：训练目标、训练内容、训练方法、训练周期

解题思路：运动训练计划是运动训练工作的基础，其基本内容应涵盖训练的目标、具体内容、采取的方法以及训练的周期。

3.运动训练过程中的恢复分为________、________、________三个阶段。

答案：一般性恢复、恢复性训练、超量恢复

解题思路：运动训练后，运动员的身体会进入恢复过程。恢复过程分为一般性恢复、恢复性训练和超量恢复三个阶段，目的是帮助运动员恢复体能，提高运动能力。

4.运动训练的基本原则有________、________、________、________等。

答案：循序渐进原则、系统训练原则、个别对待原则、适时适宜原则

解题思路：运动训练的基本原则是为了保证训练效果和运动员的健康。包括循序渐进原则、系统训练原则、个别对待原则和适时适宜原则。

5.运动训练的方法主要包括________、________、________、________等。

答案：重复训练法、变换训练法、持续训练法、间歇训练法

解题思路：运动训练的方法是根据运动训练目的和运动员实际情况选择的不同训练手段和方法。主要包括重复训练法、变换训练法、持续训练法和间歇训练法等。

三、判断题

1.运动训练计划制定时，应充分考虑运动员的