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夏季如何养肝5.8.pdfVIP

夏季如何养肝5.8.pdf

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    夏季如何养肝

    丑时：凌晨1点至3点

    丑时肝经旺，肝净化血液

    肝属木，主疏泄，主藏血，在志为怒，其华在爪，

    开窍为目，在液为泪。

    怒伤肝，有了火气发泄第一。

    肝与五行相生，相克的关系

    木生火，火生土，而木又克土;火生土，土生金，

    而火又克金;土生金，金生水土又克水;金生水，

    水生木，金又克木;水生木，木生火，水又克火。

    失眠

    1点~3点醒

    疏通肝胆经，肾膀胱经，脾胃经

    （每天2条经络)

    艾灸穴位

    安眠穴，期门，神门，太冲，涌泉

    （各灸15分钟）

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