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空气污染对身体的影响空气污染已成为全球公共健康的重大威胁。它无形地侵入我们的身体，潜移默化地破坏健康。本报告将全面解析空气污染对人体各系统的危害，并提供有效防护措施。cL作者：cedricLi

什么是空气污染？定义空气污染是指空气中存在有害物质，其浓度足以对人类健康造成危害。这些污染物可来自自然或人为源头，影响空气质量。主要来源工业排放机动车尾气燃煤发电农业活动生物质燃烧全球现状全球90%以上人口呼吸着不健康空气。发展中国家污染更为严重，特别是亚洲地区。

主要空气污染物颗粒物（PM）微小固体或液体颗粒悬浮于空气中。PM2.5能深入肺泡。一氧化碳（CO）无色无味气体，阻碍血液携氧能力。臭氧（O?）地面臭氧为有害污染物，刺激呼吸系统。氮氧化物与硫氧化物NO?和SO?引起炎症，加重呼吸系统疾病。

空气污染的全球影响99%暴露人口世界人口生活在空气质量不达标地区670万年死亡人数全球每年因空气污染导致的过早死亡案例92%儿童受影响全球儿童呼吸不健康空气的比例

空气污染对健康的整体影响1死亡全球每年近700万例过早死亡2慢性疾病心肺疾病、癌症等长期健康问题3急性症状呼吸困难、眼部刺激、头痛4亚健康状态免疫力下降、精力不足

呼吸系统影响肺部炎症污染物刺激肺部组织，引发炎症反应气道收缩支气管变窄，呼吸受限免疫力降低呼吸道抵抗力下降，易感染慢性疾病长期暴露导致哮喘、支气管炎、肺气肿

心血管系统影响血液变化颗粒物进入血液，增加凝血风险血管炎症血管内壁受损，形成动脉粥样硬化血压升高自主神经系统受影响，血压调节异常心脏事件心律失常、心绞痛、心肌梗死风险增加

神经系统影响直接途径极细微颗粒物可通过嗅神经进入大脑。污染物穿越血脑屏障，直接损伤神经细胞。间接途径全身炎症反应影响大脑健康。血管损伤导致脑部供血不足。主要风险认知功能下降帕金森病风险增加阿尔茨海默病发病率上升脑卒中风险增加

癌症风险肺癌颗粒物和致癌物质在肺部沉积。2013年，国际癌症研究机构将空气污染列为1类致癌物。DNA损伤污染物导致氧化应激，损伤细胞DNA。基因突变增加多种癌症风险。其他癌症研究表明与膀胱癌、乳腺癌存在关联。儿童白血病风险也可能增加。

儿童健康影响身体发育不完全儿童呼吸频率较高，相对体重吸入更多污染物。免疫系统和器官仍在发育中，更易受损。肺部发育迟缓污染暴露会减缓肺功能发育速度。可导致永久性肺功能下降。呼吸系统疾病哮喘发病率和急性呼吸道感染增加。气道高反应性和过敏性增强。神经发育影响可能导致认知发展延迟和学习障碍。注意力缺陷和行为问题风险增加。

孕妇和胎儿影响妊娠阶段主要风险可能机制早期妊娠流产率增加胎盘形成受损中期妊娠胎儿发育迟缓血氧供应减少晚期妊娠早产风险增加氧化应激加剧全孕期低出生体重营养物质转运受阻出生后儿童发育问题神经系统发育异常

老年人健康影响免疫功能减弱老年人免疫系统应对能力下降，更易受污染物影响。慢性病加重已有心肺疾病的症状加剧，导致更频繁就医。认知能力下降加速认知功能退化，增加痴呆症风险。过早死亡风险污染高峰期老年人死亡率显著上升。

短期暴露影响眼部刺激红眼、灼热感、流泪增加。呼吸道症状咳嗽、喉咙痛、鼻塞、呼吸急促。全身反应头痛、疲劳、注意力下降。

长期暴露影响1初期变化肺功能轻微下降，不易察觉2中期损害慢性炎症建立，器官功能逐渐受损3疾病发展慢性疾病显现，需要医疗干预4严重后果多系统功能衰退，寿命显著缩短

颗粒物（PM）的危害PM的分类PM10：直径小于10微米的颗粒物，可吸入肺部。PM2.5：直径小于2.5微米的颗粒物，可穿透肺泡进入血液。超细颗粒：直径小于0.1微米，可穿透细胞屏障。人类头发直径约为50-70微米，是PM2.5直径的20-30倍。主要危害深入呼吸系统最深处携带重金属和有机污染物引发全身炎症反应增加血液粘稠度损害多个器官系统

一氧化碳（CO）的危害与血红蛋白结合CO与血红蛋白亲和力是氧气的250倍。减少氧气传输形成碳氧血红蛋白，阻碍氧气输送到组织。神经系统损害脑部对缺氧特别敏感，可导致神经损伤。心脏负担加重心肌耗氧量增加，心脏病患者风险更高。

臭氧（O?）的危害20%肺功能下降暴露在高浓度臭氧可使肺功能暂时降低3倍哮喘风险高臭氧浓度日儿童哮喘发作风险增加1-2%死亡率增加臭氧浓度每增加10ppb，相关死亡风险上升

二氧化氮（NO?）的危害鼻腔和咽喉刺激初次接触引发上呼吸道不适气道炎症刺激细支气管和肺泡，引发炎症哮喘症状加重增加气道反应性，诱发哮喘发作增加呼吸道感染风险降低呼吸道抵抗力，易感细菌和病毒

二氧化硫（SO?）的危害气道收缩SO?溶于气道表面黏液，形成硫酸，刺激引起气管收缩。咳嗽和痰液增多刺激粘膜细胞，导致分泌物增加，引发咳嗽和痰液。加重呼吸系统疾病哮喘和慢性支气管炎患者症状显著加重。酸雨形成与大气中水结合形成酸雨，间接危害健