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高中生压力解决方案;Agenda;01.压力对身心健康的影响;压力和身心健康的关系;心理健康的重要性;;采用积极方式面对压力：避免焦虑情绪，培养积极心态(积极面对压力的好处);与家人和朋友保持良好的关系，分享情感和经历;02.介绍;;压力的定义和表现形式;高中生面临的压力;03.应对高中生压力的方法;寻求专业人士的帮助;;;;;04.高中生常见的压力来源;;应对升学压力;;;;05.压力管理的方法和技巧;寻求他人的帮助;;;运动的益处;尝试冥想：放松身心，减轻压力，提升心理健康(放松和减压的方法);06.高中生管理压力重要;多重压力对身心健康的影响;;;;Thankyou
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