体育科学与运动训练-优化运动训练.pptx

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2025-05-10 发布于山东
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体育科学与运动训练;Agenda;01.体育科学概念理论;01;;;意志力的重要性;;02.运动员特点训练需求;;;运动员需要具备的基本能力;训练需求概述;03.体育科学提高运动表现;训练方法的重要性;;;训练计划的灵活性;04.运动训练原则方法;;训练的适应性;;;;05.运动员学习体育科学;;制定个性化的训练计划;;;06.个性化训练评估效果;;;评估训练效果的方法;;07.运用体育科学提高效果;01;根据身体构成和能力制定计划-考虑个人特点制定计划;;;Thankyou