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1;训练工作(gōngzuò)概述;第2页/共67页;心理(xīnlǐ)训练
;第一节心理训练(xùnliàn)概述;灭火抢险救援现场是一项时间性很强的工作,火势和灾情将随着(suízhe)时间的延续而发展扩大,困难和危险性将随着(suízhe)时间的延续而出现。消防人员要及时有效地扑灭火灾,处置险情变被动为主动,就要在接警、出动、侦察和战斗行动上争分夺秒,赢得时间。(抗震救灾黄金72小时);第6页/共67页;
火灾或险情的发生有一定的空间性。火灾或险情发生的空间,就是消防人员战斗活动的空间。消防人员的战斗行动往往被限制在有限或危险的空间,如隧道、坑道、管道井、地沟、闷顶、高空、易爆场所、危险品存放处等。消防人员在活动受限制的空间内,为有效地完成(wánchéng)灭火救援战斗任务,就要改变过去形成的动作方式,做一些不习惯的动作,必然要影响动作的速度、质量和完成(wánchéng)动作的效率。;第8页/共67页;
消防人员经常要在高温、浓烟、能见度低的环境中灭火或抢险救援,生命和健康将受到爆炸、倒塌、中毒等异常的威胁。灭火抢险救援过程,水枪阵地的延伸或转移,保证火场中的救人和疏散物资,所有(suǒyǒu)这些都促使消防人员在行动和心理上极度紧张。;第10页/共67页;灭火救援中,消防人员(rényuán)有时要用梯子或室外铁梯、落水管、避雷线等攀登到适当部位;有时还要钻进室内狭窄的闷顶、高温和充满浓烟的房间内搬运沉重的物资,枪救人员(rényuán)等;冬天里的建筑火灾还要站在结成落冰的坡面瓦顶上,稍有不慎就有滑下的可能;有时要趴在泥水中射水(如井喷火灾时)。这些都造成了消防人员(rényuán)活动的困难性。;
消防人员在火场或救灾现场,往往需要在恶劣危险的环境中经历长时间的战斗,身体活动的单一性和心理活动的紧张性,造成(zàochénɡ)体力快速消耗,过早的出现疲劳。有时还要忍受着饥渴的煎熬,加剧身体的疲劳度。此外,经常出现第一次战斗刚结束,尚未来得及休息,就要迎接新的战斗,造成(zàochénɡ)疲劳的连续性。(5.12抗震救灾是明显的例子);火场或灾害现场往往伴随着爆炸、倒塌、中毒、腐蚀、烧伤、烫伤、坠落和倒塌物???伤等危险因素。这些危险情况的出现(chūxiàn)有必然性,也有偶然性。消防人员在战斗行动中有时很难准确的预料,有时即使预料到,但为了避免更大的损失,也要置个人生死于不顾,主动去承担这种危险。;第14页/共67页;二、消防人员在战斗活动时的
心理特点;(一)战斗(zhàndòu)开始前的心理特点;●紧张状态:
消防人员在学习、训练(xùnliàn)、劳动、就餐、休息等时间突然听到出动警铃声,神经活动就会立即紧张。适度的紧张是一种积极的心理准备状态,能有效地保证战斗任务的完成;而过于紧张,则会妨碍战斗人员的活动,是一种消极的心理状态。;●恐惧状态:
恐惧状态是在心理紧张的基础上,由于灾害现场情况的表象或想象到可能发生的危险(wēixiǎn)对个人生命的威胁而产生的心理现象。恐惧状态是一种消极的心理状态,会妨碍消防人员的正常活动。;●乐观状态:
这种心理的产生,一般基于两种原因:一是对灾害现场比较了解,感到战斗行动难度不大,呈现出乐观状态。二是对灾害现场估计过低,把复杂想象为简单,把困难想象为容易,是一种盲目乐观危险(wēixiǎn)的临战心理。;●淡漠状态:
其心理机制是由于出现(chūxiàn)保护性能和兴奋
过程减弱而使心理紧张程度降低,表现
为人体机能变化不显著,缺乏意志活动
的主动性和灵活性,是一种消极的心理
状态。;◆回味过程:
上次灭火结束后,通过战评总结,无论是成功还是失败的战斗,都能在消防人员的头脑中形成较深的印象,有的是成功的喜悦,有的是失败的内疚,往往能不自觉的进行回昧。这种回昧是消防人员正常的心理活动,但不能久久陷于(xiànyú)这种回昧,尽可能缩短这种回味。;◆消退过程(guòchéng):
随着时间的推移,上次战斗在头脑中形成的痕迹将逐渐消退,直至遗忘。这样就会导致上次战斗的成功经验难以继承,失败的教训不能吸取,容易重复上次战斗中出现的问题。;◆松驰过程:
灭火救援战斗结束后,有些消防员从生理(shēnglǐ)到心理彻底放松,导致注意力不集中。由于注意力不集中,往往容易发生各种事故,是一种较危险的心理状态。;(二)战斗(zhàndòu)期间的心理特点;(1)灾害现场环境的影响
(2)身体超负荷活动的影响。
(3)注意力高度集中。
(4)战斗状态的影响。
(5)初次(chūcì)遇到灾害现场。
;高温。
火场高温能强烈地刺激消
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