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青少年社交恐惧困扰探讨论文
摘要：本文旨在探讨青少年社交恐惧的困扰，分析其产生的原因及影响，并提出相应的解决策略。通过列举两点问题，深入剖析青少年社交恐惧的具体表现，为教育工作者、家长和青少年本人提供实用的参考。
关键词：青少年，社交恐惧，困扰，原因，解决策略
一、问题的提出
（一）青少年社交恐惧的具体表现
1.在人际交往中过分紧张和焦虑
青少年社交恐惧的首要表现是在与陌生人或不太熟悉的人交往时，感到过分紧张和焦虑。这种紧张和焦虑可能表现为心跳加速、出汗、脸红、颤抖等生理反应，也可能表现为语言表达困难、思维混乱等心理反应。这种紧张和焦虑会严重影响青少年的人际交往能力，使他们难以建立良好的人际
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