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女生生理卫生健康教
育课
演讲人：日期：
01青春期生理变化
02心理健康与情绪管理
目录03防性侵教育与自我保护
CONTENTS04生理卫生与健康生活
05性别教育与生命尊重
06案例分析与互动讨论
01
青春期生理变化
身体发育的特点
身高增长体重增加
青春期是女生身高增长最
随着骨骼和肌肉的发育，
快的时期，平均每年增长
女生的体重也会相应增加。
约8厘米。
第二性征发育内脏器官功能增强
包括乳房隆起、臀部变大、心脏、肺等内脏器官的功
皮下脂肪增多等女性特征能逐渐增强，以适应身体
的出现。发育的需要。
生理变化的正常现象
月经初潮经期不规律
女生在青春期期间会迎来第一次月经，青春期初期，女生的经期通常不规律，
这是正常的生理现象，标志着身体开0102这是因为卵巢功能尚未完全发育成熟。
始具备生育能力。
乳房胀痛阴道分泌物增多
03
青春期乳房发育时，可能会出现胀痛04随着雌激素水平的增加，女生可能会
和不适感，这是正常的生理反应。出现阴道分泌物增多的现象。
如何应对生理变化
正确认识自己保持清洁卫生
了解自己的身体变化，接受并喜欢每天用温水清洗外阴部，并换洗内
自己的身体。裤，保持干燥和清洁。
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