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自我管理学习.pptx

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    自我管理学习;;;;;提升自我认知;认为学习是学习者内部心理加工的过程，强调学习者的主动性和自我调节。;;目标分解;包括学习内容、时间安排、学习方法等，确保计划的全面性和可行性。;合理分配学习时间，避免浪费时间，提高学习效率。;自我监控;;;;;通过测试、作业等方式检测学习效果，及时发现问题。;;克

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