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以体育之钥，解大学生就业心理压力之锁

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

在当今社会，大学生就业形势愈发严峻，就业心理压力问题日益凸显。随着高等教育的普及，高校毕业生数量逐年递增，就业市场竞争愈发激烈。据相关数据显示，近年来高校毕业生人数屡创新高，就业岗位的增长速度却相对滞后，导致大学生就业压力不断增大。

就业焦虑是大学生中普遍存在的一种心理状态，主要表现为对未来是否能找到满意工作的持续担忧，对职业发展的不确定性感到焦虑，从而对自己的专业能力、综合素质和竞争力缺乏信心，造成情绪不稳定，容易烦躁、沮丧等恐慌情绪，进而形成害怕面对就业压力，出现盲目就业、延迟就业甚至逃避就业的情