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立定跳远

-目录一、学习目标01

一、学习目标1

一、学习目标NEXT1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作

2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作

3.情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识

二、教学重点与难点

教学重点:双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲

教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合

三、教学过程

(一)准备部分(快乐热身，激发兴趣)

1.课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)

一、学习目标NEXT2.教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捉害虫的本领，立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标

3.热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操进行热身

(二)基本部分

1.自主探究，尝试体验

(1)教师引导:谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作?指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生回答总结:双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧(因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去)

(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习

通过模仿、合作增加趣味性

一、学习目标NEXT2.技能巩固，发展能力

(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。学生认真观看，对比自己的动作进行改正练习

(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习

青蛙先长出后腿，双脚跳一跳

青蛙又长出前腿，两臂摆一摆

青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。(利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习)

(3)利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃

3.探索创新，拓展延伸

一、学习目标NEXT比一比:看谁能跳的远

小组根据测量尺数据，推选出一名学生在班内进行比赛，最后选出跳远之星动作之星男女各一个，发放奖励

(三)结束部分

1.教师小结、评价，宣布下次课的内容

2.集体放松，坐在地上拍拍自己的腿进行放松,跟随音乐做放松操

(收拾器材,课堂结束)

教学效果：平均心率在130-150次/分，练习强度中等

，练习密度在40%左右，85%的学生

初步掌握

-感谢观看THANKYOUFORWATCHINGBRILLIANT?JOURNEY?ABOUTNATUREXXXXXXXXX