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;;01;;心理健康对个体的认知、情感、意志等方面都有积极的影响，能够提高个体的生活质量和幸福感。;;02;情绪觉察与管理;;自我评估;03;自我认知对心理健康的影响;心理健康状态如何塑造自我认知;某学生因为一次失败的经历，产生了“我不行”的认知偏差，每当面临类似情境
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