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2025年商丘市睢阳区招聘公共安全服务人员体能测试考前自测高频考点模拟试题含答案详解

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在1000米跑测试中，考生需要在规定时间内完成，以下哪个时间是最快的？()

A.4分30秒

B.4分45秒

C.5分15秒

D.5分30秒

2.俯卧撑测试中，男性考生每分钟至少要做多少个才算合格？()

A.20个

B.30个

C.40个

D.50个

3.立定跳远测试中，以下哪个距离是及格标准？()

A.2米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

4.在引体向上测试中，以下哪个数量是男性考生的及格标准？()

A.6个

B.8个

C.10个

D.12个

5.女子800米跑测试中，以下哪个时间是最快的？()

A.3分30秒

B.3分45秒

C.4分15秒

D.4分30秒

6.深蹲测试中，以下哪个重量是及格标准？()

A.50公斤

B.60公斤

C.70公斤

D.80公斤

7.在仰卧起坐测试中，以下哪个数量是女性考生的及格标准？()

A.25个

B.30个

C.35个

D.40个

8.在俯卧撑测试中，以下哪个姿势是正确的？()

A.双手距离太宽

B.双手距离太窄

C.双手与肩同宽

D.双手交叉

9.在立定跳远测试中，以下哪个动作是错误的？()

A.起跳前深蹲

B.起跳时用力蹬地

C.起跳时向前摆动手臂

D.起跳后立即放松

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是公共安全服务人员体能测试中常见的测试项目？()

A.1000米跑

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.深蹲

11.在1000米跑测试中，以下哪些因素会影响考生的成绩？()

A.起跑技巧

B.跑步姿势

C.心理素质

D.体能水平

E.天气条件

12.以下哪些动作在俯卧撑测试中是禁止的？()

A.双手与肩同宽

B.双手距离过窄

C.脚跟离地

D.骨盆上升

E.腿部打直

13.在立定跳远测试中，以下哪些技巧有助于提高成绩？()

A.起跳前深蹲

B.起跳时用力蹬地

C.起跳后立即放松

D.起跳时向前摆动手臂

E.跳跃过程中保持身体紧张

14.以下哪些因素会影响仰卧起坐测试的成绩？()

A.腹部力量

B.起坐姿势

C.心理素质

D.体能水平

E.天气条件

三、填空题(共5题)

15.公共安全服务人员体能测试中的1000米跑通常要求考生在__分钟内完成。

16.立定跳远测试中，考生的起跳点距离测试线一般为__米。

17.仰卧起坐测试中，每次动作必须完成__个完整的腹部卷起和下降过程。

18.俯卧撑测试中，考生每次动作需要保持__秒以上的稳定支撑。

19.公共安全服务人员体能测试中，男性引体向上的及格标准为每分钟至少完成__个。

四、判断题(共5题)

20.公共安全服务人员体能测试中，跑步姿势对测试成绩没有影响。()

A.正确B.错误

21.在立定跳远测试中，起跳时身体前倾越低，跳得越远。()

A.正确B.错误

22.仰卧起坐测试中，速度比数量更重要。()

A.正确B.错误

23.俯卧撑测试中，考生可以弯曲膝盖来减轻手臂的压力。()

A.正确B.错误

24.公共安全服务人员体能测试中，测试成绩只与考生的体能水平有关。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.在1000米跑测试中，如何提高跑速和耐力？

26.在立定跳远测试中，有哪些技巧可以帮助考生跳得更远？

27.在仰卧起坐测试中，如何保持正确的起坐姿势？

28.在进行公共安全服务人员体能测试时，心理因素对测试成绩有何影响？

29.如何安排体能训练计划以适应公共安全服务人员体能测试的要求？

2025年商丘市睢阳区招聘公共安全服务人员体能测试考前自测高频考点模拟试题含答案详解

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】4分30秒是所有选项中最短的时间，因此是最快的。

2.【答案】B

【解析】根据公共安全服务人员体能测试标准，男性考生每分钟至少要做30个俯卧撑才算合格。

3.【答案】B

【解析】立定跳远测试的及格标准是2.5米。

4.【答案】C

【解析】男性考生的引体向上及格标准是10个。

5.【答案】A

【解析】3分3