董氏之五花穴配镇静穴治疗失眠：临床疗效与作用机制探究.docx

董氏之五花穴配镇静穴治疗失眠：临床疗效与作用机制探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代快节奏的生活中，失眠已成为一个普遍存在且不容忽视的健康问题。世界卫生组织的一项调查显示，全球约27%的人存在睡眠障碍，而中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果表明，中国成年人失眠发生率高达38.2%，这一数据明显高于国外发达国家。失眠不仅表现为入睡困难、睡眠不深、多梦、早醒等睡眠问题，还严重影响着人们的日常生活、工作与学习效率，给患者带来极大的困扰。

长期失眠对人体健康危害巨大。从生理层面来看，它会导致植物神经紊乱，引发头晕、头痛、疲倦、乏力、胸闷、心悸、心慌、食欲不振等不适症状。睡眠不足使得大