第十课 敢于说出自己的心声（教学设计）心理健康五年级下册.docx

课题

第十课敢于说出自己的心声

学科

心理健康教育

年级

五年级

学习

目标

知识和技能：认识到勇敢表达自己想法的重要性，掌握表达的方法技巧。

2.过程与方法：通过故事分析和角色扮演，学会合作学习，提高问题解决能力。

3.情感、态度与价值观：树立积极勇敢的生活态度，勇于把握机会，不留遗憾。

重点

掌握表达内心想法的方法和技巧。

难点

用非暴力沟通解决问题。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

活动：请你像我这样做

规则：一位同学做出一个动作，同时对其他同学说：“请你像我这样做！”

其他同学跟着做出同样的动作，并说：“我就像你这样做。”

同学们轮流做动作，每位同学在带领使都要做出跟前面同学不一样的动作。

提问：仔细观察，同学们的表现一样吗？

师：有的同学大声表达，乐在其中，而有的同学明显感觉到不好意思，声音和动作都有所拘谨。你会发现，前者的游戏效果更好，气氛更活跃。生活当中，我们也要像前者一样——敢于说出自己的心声，这节课，让我们一起来了解。

参加游戏，分享感受。

通过游戏，感受敢于表达的好处，激发学生兴趣，引出主题。

讲授新课

一、观景台

故事分享《竞选》（一）：

班里要举行班委竞选，阳阳擅长体育运动，想竞选体育委员，但他担心同学们不选自己，因为自己从来没有当过班委。经过反复思考，阳阳鼓起勇气向老师报了名。报名结束后，阳阳很开心。

思考：你怎样评价阳阳的做法？

师引导：阳阳勇于挑战自我：阳阳虽然从未担任过班委，但他没有因缺乏经验而退缩，而是选择勇敢地迈出第一步，报名竞选。

敢于表达想法：阳阳在担心同学们不选自己的情况下，依然鼓起勇气表达想法，向老师报名，这显示出他内心的自信和面对挑战的勇气。

把握机会：机会总是留给有准备的人，而更重要的是要敢于去争取。通过报名竞选，阳阳不仅展示了自己的意愿，也为自己的成长和发展创造了可能。

享受过程：报名结束后，阳阳感到很开心，这说明他享受了过程，而不仅仅是关注结果。这种心态有助于他保持积极乐观的态度。

综上所述，阳阳的做法是非常值得赞赏的。

故事分享《竞选》（二）

此时，另一位同学小雅却很懊悔。小雅想竞选文艺委员，她认为自己符合文艺委员的竞选条件，但一直不敢向老师申请，最终错失了这个机会。

思考：小雅不敢表达内心想法的原因可能有哪些？

交流讨论。

师引导：缺乏自信：小雅可能对自己的能力或表现存在疑虑，尽管她认为自己符合竞选条件，但内心深处可能仍有“我可能不够好”“别人比我更优秀”等自我否定的声音，导致她缺乏站出来的勇气。

害怕失败：担心竞选失败后可能面临的尴尬、他人的负面评价或自我价值感的降低。她可能过于在意结果，害怕一旦失败会成为他人眼中的“失败者”，这种对失败的恐惧让她选择了回避。

社交焦虑：在众人面前表达自己的想法或竞选意愿可能会让小雅感到紧张或不安。她可能担心在竞选过程中无法自如地展现自己，或者担心自己的表现会被他人评判，这种社交焦虑让她望而却步。

提问：对比两个主人公，你有什么感受？

师：每个人都有自己的想法。如果我们不把内心的想法表达出来，别人就不知道。如果表达出来，也有可能无法被人认可，无法转化为现实。但即使这样，我们也应大胆地说出来，这样才能不留遗憾。

二、回音壁

如果时光可以倒流，回到班委竞选报名那一天，小雅将勇敢地向老师说出她的想法。她会怎么说？

写一写，演一演。

师引导：表达的要点——

主动问好→表明来意→理由充分→工作计划→重申意愿，表达感谢。过程中要态度诚恳，自信从容。

如：老师您好，我想报名竞选班级的文艺委员。我从小学习舞蹈，也参加过一些文艺活动，有一定的经验。我也希望能够为班级贡献出自己的力量。如果当选，我想组建文艺小组，积极开展活动，同时也想组织同学们一起设计班歌，让我们的班级更具特色。无论结果如何，我都感谢您给我表达的机会，我也会一直努力，不辜负您的期待！

三、成长树

如果遇到下面的情况，你会如何表达内心的想法？想一想，写一写。再试着总结一下，怎样才能清晰、得体地表达自己的心声呢？

1.你和好朋友产生了矛盾，你们都想和好，但谁都不好意思先开口。

2.爸爸答应周末带你去登山，但他连续几个周末都说有事。你希望爸爸能够兑现承诺。

3.进入五年级下学期后，爸爸妈妈比以往更关心你的学习，你感到压力有点大。你希望爸爸妈妈能轻松点儿，不要太担心。

小组讨论。

师引导：非暴力沟通核心公式：观察（事实）→感受（情绪）→需要（价值）→请求（行动）

如：场景一：这周咱们没说过话（观察），我心里空落落的（感受）。我希望咱们能像以前一样互相吐槽（需要），明天放学后一起喝奶茶好吗？我点单，你选口味（请求）。

试着用同样的方法分析另外两个情境。

如：爸爸，最近3个周末你都临时有事取消了登山（观察），我有点失落（感受）。我希望咱们能像小时候一样每周有半天一