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1第一节:食物中的营养物质
重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。了解食物中含有的主要营养物质;识记维生素的缺乏症;理解各种营养物质的来源及其对人体的作用。
检查预习31食物中含有哪些营养物质?哪些是有机物?哪些是无机物?2蛋白质、脂肪、糖类、维生素、3无机盐、水4有机物5无机物
自学方法4阅读教材P22,时间3分钟,完成:蛋白质、糖类、脂肪的作用,并结合图19、20理解其来源;结合下表学习维生素:维生素种类来源功能缺乏症
三分天注定七分靠打拼爱拼才会赢
主要含维生素∨A6促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。主要功能:缺乏症:皮肤粗糙,夜盲症。
这些食物中含有维生素7主要功能:C
这些食物中含有的主要物质是什么?8蛋白质01作用1、是构成--------的基本物质;2、其次,能提供-----------。02细胞03能量04
占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。014%02铁03钙、磷04
10主要功能:缺乏症:-----------,食欲不振、消化不良、-------------。脚气病∨B1新陈代谢神经神经炎
这些食物中含有的主要物质是什么?11脂肪其作用是:提供的重要物质,但常作为物质贮存在体内。能量备用能源3214
细胞65%生理活动各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为---------。
13主要功能:缺乏症:-----病(如鸡胸、X形或O形腿等)、---------症∨D钙、磷骨骼佝偻骨质疏松
14糖类作用是:1、人体最重要的------物质;2、也是构成-------的一种成分。供能细胞这些食物中含有的主要物质是什么?
15主要功能:缺乏症:-----------------------------。维持正常的-----------,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强----------。坏血病、抵抗力下降。∨C新陈代谢抵抗力
简记歌谣:16夜盲A脚气B坏血C佝偻D
17开拓创新请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。
甲图反应出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。
乙图反应出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。
丙图反应出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。
不偏食、不挑食、不暴饮暴食、一定要吃早餐等。
几点建议:最好的饮料是白开水,因为许多饮料中含有防腐剂、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常饮不利于身体健康;生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。若吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食物;尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品。养成良好的卫生习惯,常剪指甲、饭前便后洗手,能预防传染病的传播。
23考一考A10分B20分C30分G风险题(答对得分,答错倒扣分)100分D40分E60分F80分
蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水
1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是()2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是()蛋白质脂肪
3、在人体内含量最多的物质是()4、在人体内含量约占4%的物质是()5、既不是细胞组成成分,又不是机体的能源物质,但对生命活动和生长发育起调节作用的物质是()水无机盐维生素
276、人体生命活动和维持体温恒定的能源物质是()A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素7、人体缺乏∨C时,容易患()A.夜盲症B.脚气病C.佝偻病D.坏血病8、构成血红蛋白必需的元素是()A.钙B.磷C.碘D.铁9能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视觉的是()A.∨CB.∨DC.∨AD.∨B1DDCB
2810、下列等量物质中,
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