校园首届心理节开幕式校长致辞以爱润心，向光逐行.docVIP

校园首届心理节开幕式校长致辞以爱润心，向光逐行

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

5月我们将迎来一个重要的心灵节日，那就是5月25日的心理健康日。这个日子的选择，是因为“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人也这样解释：爱自己才能更好地爱他人，我们要“珍惜生命，关爱自己”。心理学家克里斯汀·内夫说“把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。”这世界上有这样一个人，他了解我们的勇敢与怯懦，陪我们走过了人生到目前为止的所有旅程，共同经历了所有的悲伤与欢乐，但是却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，这个人就是我们自己。心灵就像身体一样，也需要保持健康和快乐。为此，借助我校首届心理节开幕式的契机，我向全体师生倡议：

第一，珍视我们的生命。生命是我们好好生活的载体，这份特殊的礼物是我们获得幸福、快乐以及成就和意义的前提，请老师和同学们重视并珍爱它，不做任何伤害自己身体的事情，把自己照顾好。

第二，不要让情绪阻碍自己的前行。一位作家曾说，“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的挑战，比如适应环境时的紧张和害怕、学业上的焦虑和沮丧、又或是人际中的愤怒与失落。但无论正性情绪还是负性情绪都是生命中一定存在、不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的态度对待它。我们可以试试用心理课上学过的方法来调节与宣泄，对可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。

第三，学会不断地自我接纳。每个人都是独特的，要学会从多个角度丰富对自己的认识。当我们真正接纳自己时，内心就会充满阳光，不再被负面情绪所困扰。

第四，学会感恩和分享。感恩让我们更加珍惜身边的人和事，分享则让我们将快乐和正能量传递给更多的人。当然，当心理承受的压力太大时，一定要记得寻求帮助。我们可以找家人、朋友或心理老师谈心，主动寻求专业的心理支持。每个人在成长的过程中都会遇到困难，学会求助是强者行为。

从今天开始，我校首届校园心理节正式启动，心理节期间将开展一系列丰富有趣的心理健康活动，例如，今天中午学校综合楼前举办的世界微笑日活动，还有接下来将开展的“心灵之旅”观影、《去伪存真，迎难而上》中高考讲座、“心”悦读等活动，希望所有师生积极参与，在活动中为心赋能，获得成长。

正如王尔德所说“爱自己是终身浪漫的开始”,你可以去爱神奇的自然、浩瀚的宇宙，也可以爱父母家人、老师同学，但请别忘了爱自己。让我们脚踏实地，学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，用积极的方式看待与解决问题，发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。

最后，我宣布：“以爱润心，向光逐行”首届校园心理节正式启动，愿同学们凝聚心能量，携手新成长!