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2024年公民卫生安全健康素养知识竞赛试题(附含答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种行为有助于保持口腔卫生？（）

A.饭后不漱口

B.每天只刷一次牙

C.定期洗牙

D.长期使用一种牙膏

答案：C。饭后漱口、每天至少刷牙两次、定期更换牙膏并定期洗牙都有助于保持口腔卫生，A、B、D选项不利于口腔健康。

2.健康成年人每次献血量通常为（）。

A.50-100毫升

B.200-400毫升

C.500-600毫升

D.700-800毫升

答案：B。健康成年人每次献血200-400毫升不会影响身体健康，而且有助于促进血液新陈代谢。

3.被猫、狗等动物咬伤后，应立即（）。

A.用大量清水和肥皂水冲洗伤口

B.涂抹酒精消毒

C.用创可贴包扎伤口

D.等待伤口自然愈合

答案：A。被猫、狗等动物咬伤后，立即用大量清水和肥皂水冲洗伤口至少15分钟，可以减少病毒感染的机会，然后及时就医接种狂犬疫苗。

4.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，大米主要提供碳水化合物，苹果和黄瓜富含维生素和膳食纤维。

5.预防近视的关键是（）。

A.多吃甜食

B.长时间看电子屏幕

C.保持正确的读写姿势

D.少参加户外活动

答案：C。保持正确的读写姿势、减少看电子屏幕时间、多参加户外活动、少吃甜食等都有助于预防近视。

6.正常成年人的腋下体温范围是（）。

A.35℃-36℃

B.36℃-37℃

C.37℃-38℃

D.38℃-39℃

答案：B。正常成年人腋下体温一般在36℃-37℃之间。

7.以下哪种疾病属于呼吸道传染病？（）

A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.艾滋病

D.流行性感冒

答案：D。流行性感冒是通过空气飞沫传播的呼吸道传染病，甲型肝炎主要通过粪-口途径传播，乙型肝炎和艾滋病主要通过血液、性接触和母婴传播。

8.成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

A.3-5小时

B.6-8小时

C.9-11小时

D.12-14小时

答案：B。成年人每天保证6-8小时的睡眠时间有助于身体健康和正常的生理功能。

9.下列哪种运动方式最适合老年人？（）

A.短跑

B.举重

C.太极拳

D.跳水

答案：C。太极拳动作舒缓、柔和，适合老年人进行锻炼，有助于增强身体的柔韧性、平衡能力和心肺功能。短跑、举重、跳水等运动强度较大，不适合老年人。

10.购买食品时，应关注食品包装上的（）。

A.生产日期和保质期

B.食品的颜色和形状

C.食品的价格

D.食品的产地

答案：A。购买食品时，关注生产日期和保质期可以确保食品的安全性，避免食用过期食品。

11.为了预防高血压，成年人每天的食盐摄入量不宜超过（）。

A.2克

B.6克

C.10克

D.15克

答案：B。世界卫生组织建议成年人每天食盐摄入量不超过6克，过多摄入食盐会增加高血压等疾病的发生风险。

12.以下哪种行为可以有效预防艾滋病？（）

A.与艾滋病患者共用注射器

B.无保护性行为

C.不共用牙刷、剃须刀等个人用品

D.输入未经检测的血液

答案：C。不共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品可以有效预防艾滋病的传播。与艾滋病患者共用注射器、无保护性行为、输入未经检测的血液都可能感染艾滋病。

13.发生火灾时，正确的逃生方法是（）。

A.乘坐电梯逃生

B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行

C.向着有光亮的地方逃生

D.从窗口跳下逃生

答案：B。发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行可以避免吸入浓烟。电梯可能会因故障停止运行，不能乘坐电梯逃生；光亮处可能是火势较大的地方，不能盲目向着有光亮的地方逃生；从窗口跳下逃生可能会造成严重伤害。

14.以下哪种蔬菜富含维生素C？（）

A.菠菜

B.胡萝卜

C.西红柿

D.洋葱

答案：C。西红柿是维生素C的良好来源，菠菜富含铁等矿物质，胡萝卜富含维生素A，洋葱含有多种生物活性成分。

15.下列哪种情况不属于合理用药？（）

A.遵医嘱用药

B.自行增减药量

C.了解药物的不良反应

D.按疗程用药

答案：B。自行增减药量可能会影响药物的治疗效果，甚至导致不良反应的发生，合理用药应遵医嘱、了解药物不良反应并按疗程用药。

16.为了保持室内空气清新，每天至少应开窗通风（）。

A.1次

B.2-3次

C.4-5次

D.6-7次

答案：B。每天开窗通风2-3次，