有效应对职场压力的方法-职业发展导师.pptx

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2025-05-16 发布于山东
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有效应对职场压力的方法-职业发展导师.pptx

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有效应对职场压力的方法;Agenda;01.时间管理压力管理;;;应对工作紧急情况和压力;;02.职场压力影响;;;;;03.职业发展途径;职业发展定义和目标;个人发展规划的基本步骤;;持续学习，自我提升;04.培养积极心态;;培养积极的思维模式;应对困难的关键策略;;05.职场压力应对;;个人认知与态度;建立压力管理机制;获得个人化职业发展和压力管理建议;06.工作生活平衡;;;培养健康生活习惯;07.持续学习提升技能;;;;;Thankyou