《体重管理指导原则（2024年版）》解读PPT课件.pptxVIP

;;;;主要更新内容概述;;;健康体重的定义标准;体重评估方法;正常体重占比50%，占据主导地位，表明健康体重管理在人群中仍较为普遍。;;科学减重速度建议;指南强调“低能量密度饮食”，即增加蔬菜、全谷物和优质蛋白（如鱼、豆类）占比至总膳食的2/3，减少精制糖和饱和脂肪（如油炸食品）摄入，确保每日热量缺口同时满足微量营养素需求。;;;;青少年体重管理特点;孕期增重科学规划;慢性病患者注意事项;老年人减重特殊性;;根据患者BMI、代谢指标及合并症情况，制定低能量平衡膳食（LCD）或极低能量膳食（VLCD），确保每日蛋白质摄入量≥1.5g/kg以维持肌肉量，同时控制碳水化合物与脂肪比例。;运动处方制定;药物干预指征;;;快速减重风险警示;;减重成功后应每2周增加100-150千卡饮食摄入，6个月内逐步过渡到维持热量，同时保持每周3次抗阻训练以巩固瘦体重。;心理支持重要性;;个性化方案制定;核心团队构建;长期随访计划;体重减轻占比40%，是核心评估指标，凸显减重效果在管理中的首要地位。;