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健康饮食，培养成长的力量
中学生营养平衡与身体发育
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Agenda
不健康饮食习惯
引言
健康饮食的好处
实用的饮食建议
养成健康饮食的习惯
01.不健康饮食习惯
健康饮食讲座与中学生教育
快餐过多
暴饮暴食
不健康饮食习惯
02.引言
健康饮食讲座与中学生教育
讲座目的
引言
03.健康饮食的好处
健康饮食讲座与中学生教育
均衡饮食的重要性
促进中学生身体发育
提供身体所需的营养
健康饮食的好处
04.实用的饮食建议
健康饮食讲座与中学生教育
避免过度依赖快餐
避免暴饮暴食
五种食物类别的摄入
实用的饮食建议
05.养成健康饮食的习惯
健康饮食讲座与中学生教育
合理摄入五大营养素
营养平衡
养成健康饮食的习惯
Thankyou
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