大学生心理压力解读-从理解压力到积极应对.pptx

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2025-05-20 发布于山东
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大学生心理压力解读;Agenda;01.大学生心理压力;学业负担过重;;规划时间;02.大学生心理压力;积极倾听他人;;人际关系问题;03.大学生心理压力;面对未来的不确定性;;;04.了解压力源并应对;;;;05.维护心理健康的重要性;大学生心理健康;重要性：寻求专业帮助;了解心理健康的基本概念和常见问题，增强心理素养和认知能力;积极应对压力;06.建立健康人际关系;;;平等与尊重;07.乐观思维的培养;培养乐观的思维方式和心态;;;Thankyou