2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练营养与健康饮食测试.docxVIP

2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练营养与健康饮食测试.docx

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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练营养与健康饮食测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

要求：选择下列各题中正确的答案。

1.瑜伽教练在指导学员进行瑜伽练习时，应注意以下哪项饮食原则？

A.饮食要均衡，避免过量摄入

B.饮食要低脂肪，高蛋白

C.饮食要高热量，高脂肪

D.饮食要高纤维，低糖

2.以下哪项食物富含蛋白质，适合瑜伽教练在练习前后食用？

A.全麦面包

B.红薯

C.土豆

D.鸡蛋

3.瑜伽教练在指导学员进行瑜伽练习时，应注意以下哪项饮水原则？

A.练习前、中、后各喝一杯水

B.练习前不喝水，

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