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寒假生活教育班会
演讲人：
日期:
目录
01寒假规划指导
02安全防范教育
03自主学习管理
04健康生活方式
05家庭互动实践
06假期总结反思
PART01
寒假规划指导
时间管理基本原则
优先级原则平衡原则
重要且紧急的任务优先完成，如寒平衡学习与休息、娱乐时间，避免
假作业、复习计划等。长时间连续学习或过度娱乐。
灵活性原则效率原则
根据实际情况调整计划，允许有一提高时间利用效率，合理安排每日
定弹性，以应对突发事件。时间，避免拖延和浪费时间。
兴趣与技能培养方向
艺术类
01如绘画、音乐、舞蹈等，培养审美和艺术修养。
体育类
02如篮球、足球、游泳等，锻炼身体，增强体质。
学术类
03如编程、数学、外语等，提高学习能力和思维能力。
社交类
04参加社交活动，提高人际交往和沟通能力。
假期目标设定方法
量化目标阶段性目标
设定具体、可衡量的目标，如完将大目标分解为小目标，逐步完
成多少本课外书籍阅读、掌握某成，如每周完成一个小项目。
项技能等。
内在动机成果展示
设定与个人兴趣相关的目标，激将目标完成情况进行展示，增强
发内在动力，提高完成目标的积自信心和成就感。
极性。
PART02
安全防范教育
居家安全隐患排查
1火灾隐患
检查家中的电器、火源和易燃物品，确保安全使用，不乱拉乱接电线，不超负荷使用电器。
2食品安全
注意食品保存和加工卫生，避免食物中毒，不吃过期、不洁的食品。
3居家安全设施
确保家中的门窗、锁具
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