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幼儿园大班卫生保健教育课程大纲

演讲人：

日期：

目录

02

健康生活习惯养成

01

个人卫生习惯培养

03

疾病预防与安全防护

04

心理健康与社会适应

05

家校协同教育

01

PART

个人卫生习惯培养

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

第四步：弯曲手指使关节在掌心揉搓，交换进行。

第五步：握住拇指旋转揉搓，交换进行。

第六步：将指尖并拢，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

第七步：揉搓手腕，确保彻底清洗。

正确洗手方法与时机（七步洗手法）

采用巴氏刷牙法，刷洗牙齿表面和牙缝。

刷牙方法

选用含氟牙膏，预防龋齿。

牙膏选择

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03

04

每天早晚各刷一次，每次至少两分钟。

刷牙时间

刷牙后要用清水漱口，清除残留牙膏和食物残渣。

漱口习惯

口腔卫生：早晚刷牙与护牙知识

每周至少洗澡一次，保持身体清洁。

洗澡频率

身体清洁：洗澡、剪指甲与衣物更换

使用温和、无刺激的沐浴露，轻轻擦洗全身。

洗澡方法

定期修剪指甲，防止细菌藏匿和抓伤自己或他人。

剪指甲习惯

每天更换内衣内裤，保持干净卫生。

衣物更换

02

PART

健康生活习惯养成

科学饮食：均衡营养与进餐礼仪

营养均衡

教育孩子们认识食物的多样性和营养均衡的重要性，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素的合理搭配。

进餐礼仪

饮食习惯

培养孩子们良好的餐桌礼仪，如餐前洗手、使用餐具、细嚼慢咽、不挑食、不浪费食物等。

引导孩子们建立健康的饮食习惯，少吃零食和垃圾食品，多吃蔬菜、水果和粗粮。

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3

规律作息：睡眠时间与午休重要性

睡眠时间

保证孩子们每天有足够的睡眠时间，有利于身体发育和免疫力提升。

午休安排

合理安排午休时间，让孩子们能够得到充分的休息和恢复。

作息规律

教育孩子们遵守规律的作息时间，早睡早起，不熬夜，养成良好的生物钟。

物品整理

教育孩子们了解垃圾分类的重要性和基本方法，引导他们正确分类垃圾，培养环保意识。

垃圾分类

卫生习惯

教育孩子们养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，预防疾病传播。

培养孩子们的收纳和整理能力，让他们学会将个人物品摆放整齐，保持环境整洁。

环境卫生：物品整理与垃圾分类

03

PART

疾病预防与安全防护

呼吸道卫生：咳嗽/打喷嚏礼仪

咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻

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避免飞沫传播病毒。

教导幼儿不随地吐痰

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防止病菌扩散。

培养幼儿良好的卫生习惯

03

如勤洗手、戴口罩等。

咳嗽或打喷嚏后洗手

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防止病菌接触传播。

常见传染病预防（如手足口病）

手足口病症状及传播途径

了解手足口病症状，如发热、手足皮疹等，及时隔离患儿。

预防措施

教育幼儿养成良好卫生习惯，如勤洗手、不吃手、不揉眼睛等。

玩具及环境消毒

定期用紫外线玩具消毒器等对玩具、教具进行消毒，保持环境清洁。

加强幼儿免疫力

合理饮食，保证充足睡眠，加强锻炼。

安全防护：玩具消毒与活动安全

使用紫外线玩具消毒器等对玩具进行消毒，确保玩具卫生。

玩具消毒

加强幼儿活动安全教育，避免意外伤害。

活动安全

玩具选择

教育幼儿分享玩具

选择安全、无毒、适合幼儿年龄的玩具，避免小零件导致窒息等风险。

培养分享意识，减少争抢玩具导致的冲突和安全隐患。

04

PART

心理健康与社会适应

情绪管理：表达与调节方法（如绘画、倾诉）

认知情绪

通过故事、游戏等形式，让幼儿认识各种情绪，并理解其产生的原因。

表达情绪

调节情绪

鼓励幼儿通过绘画、手工制作、音乐等艺术形式表达情绪，培养情感表达能力。

教授幼儿简单的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练、寻找安静角落等，帮助他们平复情绪。

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同伴交往：分享与矛盾解决技巧

学习分享

通过集体活动，鼓励幼儿分享自己的玩具、食物和经验，培养分享意识。

解决矛盾

教授幼儿如何识别矛盾，学习用协商、道歉等方式解决矛盾，增强团队协作能力。

尊重他人

引导幼儿尊重他人的观点和选择，学会倾听和接纳不同的声音。

遵守规则

强调个人卫生的重要性，教育幼儿勤洗手、戴口罩、保持环境整洁，培养公共卫生意识。

公共卫生

集体责任

通过集体活动和劳动，让幼儿认识到自己作为集体一员的责任，培养集体责任感。

教育幼儿遵守幼儿园的各项规章制度，如排队等候、不随地吐痰等，培养规则意识。

集体规则：公共卫生责任意识

05

PART

家校协同教育

家长的卫生习惯

家长自身要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，成为孩子的榜样。

家庭卫生环境

保持家庭环境整洁，定期开窗通风，定期清洁家居用品和玩具，防止细菌滋生。

食品安全监督

注意家庭食品安全，避免食用过期、变质、不卫生的食物，教育孩子识别健康食品。

生活习惯培养

引导孩子养成良