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八年级青春教育主题班会.pptx

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    八年级青春教育主题班会

    演讲人：

    日期:

    06

    成长仪式与展望未来

    目录

    01

    青春期生理心理变化

    02

    青春期人际关系建设

    03

    自我认知与价值观塑造

    04

    成长目标与生涯规划

    05

    安全教育与自我保护

    01

    青春期生理心理变化

    身体外形变化

    身高增长、体重增加、体型变化等，需了解正常发育过程，不自卑、不骄傲。

    生殖器官发育

    了解青春期生殖器官的变化，注意卫生，预防疾病。

    第二性征出现

    如喉结突出、声音变粗、乳房发育等，是青春期的正常生理现象。

    保健知识

    合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，保证充足睡眠，适度运动。

    身体发育特征与保健知识

    情绪波动与心理调适方法

    情绪波动原因

    青春

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