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运动健康，活力人生;Agenda;01.群众文体活动社交能力;;;拓展交际圈，增加社交机会;02.克服运动困难挑战;调整心态，享受运动;;;03.1.运动与健康;;;;04.制定健身计划要点;自我评估身体状况;;;05.文体活动组织管理;;;参与群众文体活动的重要性;06.自定义健身计划;合理制定健身文体计划;合理安排训练量和强度;;07.预防运动常见伤害;;;;08.提高身心健康;适度运动的益处;;增加人际交往;Thankyou
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