高荣林教授调理脾胃治疗失眠的学术思想与临床实践研究.docx

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2025-05-22 发布于上海
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高荣林教授调理脾胃治疗失眠的学术思想与临床实践研究

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代社会，失眠已成为一种极为普遍的睡眠障碍，严重影响着人们的身心健康和生活质量。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，平均睡眠时长为7.06-7.18小时。失眠不仅会导致身体不适，如头晕、头痛、疲倦、乏力等，还会对认知和心理状态产生负面影响，导致记忆力减退、注意力不集中、情绪烦躁、焦虑抑郁等问题，进而严重影响工作效率和生活的幸福感。长期失眠还与多种慢性疾病的发生发展密切相关，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，极大地增加了患病风险，给个人和社会带