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小学心理健康学会说不
演讲人：
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目录
02
需要拒绝的情境
01
认识拒绝的意义
03
礼貌拒绝的方法
04
拒绝后的心理调适
05
应用场景模拟
06
巩固练习与总结
01
PART
认识拒绝的意义
自我保护的定义
避免被欺负、侵犯或利用，保持身体和心理的安全。
自我保护的重要性
自我保护的方法
学会拒绝、寻求帮助、表达自己的想法和感受。
保护自己不受伤害，维护自己的权益和尊严。
自我保护基本概念
健康人际边界定义
人际边界的意义
明确个人与他人的界限，保持适当的距离和关系。
健康人际边界的表现
如何建立健康的人际边界
尊重他人的空间和隐私，不干涉他人的事务；同时，也要保护自己的界
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