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当代中小学生
心理健康科普知识;;目录;什么是健康;;现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态;有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。;;自责倾向;不自信;叛逆;攀比;孤独;以自我为中心;如何解决问题？;1、主动沟通。
2、换位思考。
3、尊重理解。
4、多些宽容。
5、有错就改。
6、主动帮助。;1.个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想；
2.有条理的做事，和身边朋友同事一起分享快乐，活泼、爽朗的精神面貌；
3.知道自己思考问题，有个人独特的思维见解，
4.从人物传记中领略为人风采，并努力向前..........
加油！祝你成功。;当我们通过每天持之以恒的行动去实现一个个的小目标的时候，我们的短期目标会实现，接下来是中期目标、长期目标、远期目标。而远期目标即具体化的梦想，所以我们也就实现了自己的梦想。;不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！;1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情意在分散注意力.
2.周末时爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质.
3.直面问题.仔细分析压力大的原因,想办法解决或改善它.;对自己要时常鼓励增强自信心;我们生活在社会这个大家族里，我们就能接触很多需要帮助、需要关爱的人。人喜欢被他人关心的感觉。我们遇到难题都希望得到他人的帮助，我们帮助他人的同时，也是帮助自己。;;学会思考，养成积极进取的学习生活态度;净化自己的心灵追求平和的心境;;三思而后行不是说哪三思意思,而是说你要做一件事情之前要想过三次之后再做出这个动作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。?;爸爸妈妈
你们辛苦了;祝小朋友学习进步，
天天开心，健康成长
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